20 pessoas que perderam muito peso e são exemplos de determinação e força de vontade

Muitas vezes o passo mais difícil no objetivo de perder peso seja o primeiro. Seja pela saúde ou pela aparência, se você pensa em perder peso, talvez essas fotografias façam com que você tenha mais motivação!

1. Dos 100kg aos 60kg em apenas quatro anos. A receita para essa transformação? Nada de comidas gordurosas e muita atividade física.

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2. Conheça Jessica Valitutto, que perdeu nada menos que 90kg, e simplesmente revolucionou a sua vida.

© Jessica Valitutto / instagram

3. A motivação e a disciplina fizeram com que esta garota conseguisse ir dos 110kg aos 45kg em apenas um ano.

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4. Em 17 meses de disciplina, esta garota conseguiu sair dos 130kg para os 90kg.

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5. Ela perdeu 55kg em 10 meses.

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6. Esta mulher decidiu perder peso para surpreender seu marido, do Exército, quando ele voltasse para casa.

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7. De 176kg a 87kg em um ano. “Hoje eu sou metade do homem que eu era”.

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8. Ela conseguiu perder 45kg. Certamente tem muito a se orgulhar!

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9. “Precisei de 20 meses para ir dos 143kg aos 70kg. Este é um trabalho contínuo física e mentalmente”.

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10. É incrível o que a motivação e a auto-determinação podem fazer com uma pessoa. Esta garota perdeu quase 70kg!

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11. “Acabei de comprar uma roupa que me serve pela primeira vez”.

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12. A primeira foto é de 2 de outubro de 2017, e a segunda é de setembro de 2018. Além de fazer uma cirurgia, ela precisou de muito esforço e dedicação para passar por essa transformação!

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13. “Uma dieta balanceada e os exercícios físicos me ajudaram neste longo caminho de 115kg aos 63kg. Esta é a minha jornada até então”.

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14. Dos 130kg aos 70kg.

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15. “Sou uma pessoa totalmente diferente hoje”.

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16. Este é o resultado de cinco anos de trabalho duro.

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17. “O segredo é observar sua dieta. Sinto-me saudável e confiante e ainda estou trabalhando para transformar esse último pouquinho de gordura em músculo”.

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18. “Agora eu pareço muitos anos mais jovem. Pela primeira vez na vida eu não estou completamente obeso”.

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19. “A incrível transformação de minha colega de trabalho ao longo de dois anos!”.

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20. Resultado de 20 meses com um novo estilo de vida.

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Bônus: Quem disse que os gatinhos não podem perder peso também?

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via BrightSide.

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